运动训练

Shady side academy雇用了两名全职认证的运动训练员(atcs),ssa是duquesne大学健康科学运动训练计划的临床站点。来自duquesne的学生运动训练师在我们自己的认证运动训练师的指导下协助我们的团队。

所有参加校际运动的皇冠比分都可以获得我们的运动训练服务。

常见问题解答

运动训练室在哪里?

运动训练室位于咖喱体育馆的一楼,通过庭院入口。

什么时候校园里的运动训练师?

星期一到星期五,运动训练员通常在上午10:30到校园最后一次练习后半小时在校园里。

运动训练师涵盖哪些事件?

覆盖范围的优先级基于每项运动固有的伤害风险,其中碰撞/接触运动具有优先权,其次是非接触性事件。大学运动员的运动训练覆盖仅在赛季期间发生。这包括大多数运动的练习,所有主场比赛和选定的客场比赛。运动训练覆盖范围将包括经认证的运动训练师和运动训练学生。

我的孩子什么时候应该看到皇冠比分护士和运动训练师?

如果在上学期间发生伤害或疾病,学生应向皇冠比分护士报告,该护士将对待学生或将他/她转介给运动训练员。如果在运动练习或比赛期间发生伤害,学生应该找一个运动训练师。

受伤的运动员是否有特定的康复过程?

如果伤害持续并且认为不需要转诊给医生,运动训练员将建议必要的协议让学生运动员尽快回到练习场。这个计划将传达给教练。

运动训练师与父母有什么类型的伤害?

如果任何学生运动员受伤需要进一步的医学评估或诊断(例如X射线或mri),或导致行动不便,受损或严重创伤,则运动训练师将联系父母。

如果我的孩子受伤并接受医生治疗,恢复运动参与需要什么?

如果有需要与医生预约的伤病,学生运动员必须在返回参加练习或比赛之前获得治疗医师的书面释放。

父母何时以及如何与运动训练师联系?

在正常工作时间内,可通过电子邮件,办公室或手机联系运动训练员。此页面列出了培训师的联系信息。

什么是影响测试?

由临床专家开发, 碰撞 (即刻脑震荡评估和认知测试)是最广泛使用和最科学验证的计算机化脑震荡评估系统。 在任何皇冠比分被允许参加校际实践或比赛之前,进行基线影响测试。每年为中学生和每隔一年对高中生进行一次测试。

有关震荡和冲击测试的更多信息,请参阅震荡选项卡。

参加田径运动需要什么形式?

ssa要求所有6 - 12年级的学生每年提交piaa表格。有关要求,截止日期和可下载表单,请参阅表单选项卡。

形式

所需的运动形式

作为年度家庭信息更新的一部分,阴暗学院要求所有6 - 12年级的学生提交完成 piaa cippe第1-6节 运动形式通过马格努斯卫生系统 译者: 1。根据piaa规则,任何缺少这些表格的学生都不得参加体育练习或比赛。第6部分的实物形式必须在6月1日之后由医生填写并签名,并且学生必须参加课程,无论他们是否正在参加体育运动。访问您的马格努斯健康帐户访问 家庭信息更新页面 (需要登录)在网站的父门户网站上。

piaa cippe第7节 (由家长/监护人重新认证)表格必须由在这些季节之前参加冬季和春季运动的学生上交。家长必须在赛季开始后的六周内完成并签署表格。

piaa cippe第8节 (医生重新认证)表格必须由提交第1-6节后需要医生治疗的学生上交。医生必须填写并签署表格,为学生参加体育运动提供一般或有限的许可。

脑震荡

脑震荡和第二次撞击综合症是学生运动员面临的两种可能危及生命的风险。据估计,每个季节五分之一的高中足球运动员都会遭受脑震荡,如果准确的话,这意味着每年仅在该水平发生超过250,000次脑震荡。一些轻微的脑震荡,即所谓的“钟声响”或“叮”,没有意识丧失或创伤后遗忘,可能会被教练,训练员,队友或团队医生无法识别。

什么是脑震荡?

脑震荡是一种脑损伤:

  • 是由头部或身体的撞击,撞击或摇晃引起的。
  • 可以改变学生大脑正常工作的方式。
  • 可以在任何运动的练习和/或比赛中发生。
  • 即使学生没有失去知觉,也会发生。
  • 即使学生刚被“叮当”或“敲响了钟声”,也会很严重。

所有的脑震荡都很严重。脑震荡会影响学生完成学业和其他活动的能力(例如玩电子游戏,在电脑上工作,学习,驾驶或锻炼)。大多数脑震荡的学生会变得更好,但重要的是给予学生的大脑时间来治愈。

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脑震荡症状

无法看到脑震荡;然而,在一个可能有点讨厌的学生中, 一个或多个 下面列出的症状可能会变得明显和/或学生在受伤后几天,几天后甚至几周后“感觉不对”。

  • 头部头痛或“压力”
  • 恶心或呕吐
  • 平衡问题或头晕
  • 双重或模糊的视力
  • 光或噪音困扰
  • 感觉迟钝,朦胧,模糊或昏昏沉沉
  • 难以注意
  • 记忆问题
  • 混乱

科罗拉多医学会运动医学委员会制定了体育运动脑震荡管理的基本指南。这些指南适用于参与前体格评估中的清除指南。虽然这些指南可能有助于临床决策,但它们并不是绝对的,不应取代评估医师的临床判断。如果对过去头部创伤的严重程度有任何疑问,或者创伤需要进行颅内手术,则应推迟清除,直至获得进一步的记录和/或进行神经外科评估。

在获得适当的医学评估之前,不允许运动员返回接触运动。在受伤的学生运动员完全恢复他/她的脑震荡后症状之前,参加医务人员不应该让球员恢复参加体育运动。任何表现出与脑震荡有关的体征,症状或行为的运动员必须从练习/比赛中移除,并且在被适当的医疗保健专业人员清除之前不得重返比赛。

关于足球中的伤病预防,教练,运动训练员和医务人员应努力帮助教育球员采用适当的攻击技术,以便尽可能减少这些伤害。颈部强化锻炼对于防止在没有直接吹到头部时可能发生的快速加速/减速伤害是重要的。此外,适当的设备和维护,包括足够的头盔配合(头盔中的气囊充气)和减震吸嘴,对于预防脑震荡至关重要。需要提醒所有医务人员,除非得到证实,否则所有无意识的学生运动员都应该被怀疑患有颈椎损伤。颈椎的特殊护理应始终用于运送无意识的运动员。

影响测试

由该领域的先驱临床专家开发,影响(即时脑震荡后评估和认知测试)是最广泛使用和最科学验证的计算机化脑震荡评估系统。影响为受过训练的临床医生提供神经认知评估工具和服务,这些工具和服务已经被医学上接受为最先进的最佳实践 - 作为确定安全返回游戏决策的一部分。 了解有关冲击测试的更多信息。

在任何皇冠比分被允许参加校际实践或比赛之前,进行基线影响测试。根据专家的建议,每年为中学生和高中学生每隔一年进行一次测试。如果学生自最近的基线测试以来遭受脑震荡,将在学生下一个运动季节之前进行随访基线测试。

脑震荡协议

应立即报告疑似脑震荡。 遇到上述任何症状的学生运动员应立即告诉他们的教练和他们的父母。 另外,如果他们发现队友证明有这些症状,他们应该立即告诉他们的教练。

应评估学生. 报告或显示任何脑震荡迹象的学生运动员将被从运动中移除,以供运动训练师进一步评估。在评估时,如果学生运动员通过临床评估或影响结果显示脑震荡的显着迹象/症状,他/她将被转介给管理和清理被篡改的个人的医生。对当前脑震荡管理充分熟悉的执业医师(md或do)应检查学生,确定学生是否有脑震荡,并确定学生何时被允许返回参加校际运动。

讨厌的学生应该给他们的大脑时间来治愈。 如果学生遭受脑震荡,他/她的大脑需要时间来治愈。虽然大脑正在愈合,但学生更容易发生另一次脑震荡。重复脑震荡可以增加已经恢复的大脑恢复所需的时间,并可能对大脑造成更多伤害。这种损害会产生长期后果。重要的是,一个熟悉的学生休息,直到他/她得到医生(md或do)的许可,才能完全熟悉当前的脑震荡管理,并且没有症状。

标准的学术住宿 随后是ssa,直到并且不代替,医生会收到特定的脑震荡。

将遵循返回播放协议。 一旦医生给予好的开始,运动训练员将进行为期五天的回归协议进展:

  1. 在开始任何劳动活动之前,运动员必须无症状48小时,其中一天包括学术课程。
  2. 运动员将在学术日无症状后的第一天进行低强度活动,如慢跑,骑自行车,椭圆或低重量/高重量举重20-30分钟。
  3. 如果在低强度活动后没有症状恢复,运动员将进行中等强度的训练,包括慢跑/跑步,骑自行车和举重。
  4. 如果在中等强度训练后没有症状恢复,运动员可以参加高强度训练,如短跑/跑步,定期举重和非接触式运动训练。
  5. 在成功完成此进程并且医生的书面释放后,学生运动员可以返回完全接触练习。建议学生运动员在校际游戏之前参加全面练习。

头颈部受伤

如果您认为您有头部或颈部受伤或脑震荡,请尽快通知认证的运动训练师。运动训练师将与团队医生协调任何必要的后续护理。

头颈部损伤的协议如下:

  1. 稳定头部和颈部
  2. 检查abcs
  3. 如果指示,则启动cpr。这将包括在足球中适当移除头盔和肩垫。
  4. 从橄榄球头盔上取下面罩
  5. 检查和监测生命体征,包括意识水平
  6. 获得历史,包括伤害机制,意识丧失。检查头痛,畏光,复视,头晕,耳鸣,步态不稳,意识模糊,逆行和/或顺行性遗忘,行为改变,认知活动,恶心和呕吐。
  7. 进行观察,包括寻找畸形,变色,肿胀瞳孔异常和面部表情/行为。
  8. 触诊骨性结构和软组织肿胀,畸形,点压痛,捻发和皮肤温度。
  9. 进行特殊测试。包括三字回忆,连续七人制,romberg测试和协调测试以及完整的上四分之一神经学屏幕。
  10. 寻找其他危险迹象:来自鼻/耳的脑脊液,持续性头痛,长期健忘,恶心/呕吐,浣熊眼,收缩压升高或舒张期减少,说话困难。
  11. 如果对运动员的健康有任何疑问,请提供医疗/急诊转诊服务。
  12. 如果体征/症状持续时间超过15分钟,持照医生必须在返回比赛前释放运动员。
  13. 可能会要求持续头部受伤的运动员进行神经心理学测试。
  14. 将讨论该案例,神经心理学家将重新发挥推荐作用。返回游戏推荐将传达给团队医师和认证的运动训练师。

在家里照顾脑震荡/头部受伤

如果您的孩子遭受脑震荡或头部受伤,请遵循以下指南:

1.有人与受伤的人住在同一个住所。

2.返回运动训练师或医生治疗。

3.如果出现以下任何症状持续或恶化,请立即就医:

  • 头晕或失去平衡
  • 阿司匹林或泰诺不能缓解严重的头痛
  • 头痛持续超过48小时。
  • 手臂,腿,手或脚的虚弱
  • 手臂,腿,手或脚麻木或刺痛
  • 双重视野
  • 恶心和/或呕吐
  • 在耳边响起
  • 不寻常的困倦
  • 脖子很僵硬
  • 无法集中注意力或混淆
  • 癫痫发作或抽搐

4.允许个人在夜间保持休息。检查以评估正常的呼吸模式。

脑震荡预防和意识

为了防止脑震荡,学生运动员和家长应该做到以下几点:

使用适当的防护设备。 每项运动都不同,但学生运动员可以采取措施保护自己。始终使用适当的运动器材,包括个人防护装备。对于正确保护学生的设备,必须是:

  • 适合运动,位置或活动的合适设备
  • 正确穿着和正确的尺寸和适合
  • 每次学生练习或参加比赛时都会使用

安全并遵守规则。 在所有时间,学生运动员应该:

  • 遵循教练的安全规则和运动规则
  • 始终保持良好的体育精神

教育自己 关于脑震荡。 根据piaa指南,所有家长和学生都必须阅读并签署“了解脑震荡和创伤性脑损伤风险”部分的cippe包。此外,根据巴勒斯坦州法律,所有阴暗的教练(包括志愿者)都需要完成脑震荡教育培训。

得到测试。 所有皇冠比分运动员都必须参加基线影响脑震荡测试才有资格参加田径运动。如果怀疑是脑震荡,则由持照医疗服务提供者进行伤后影响测试,并将结果与​​基线测试进行比较,以帮助评估伤害。

Links & Resources

参观团队

皇冠即时比分运动训练人员欢迎您来到我们的校园。

位于咖喱体育馆或麦克风曲棍球中心的运动训练室将在热身前一小时开放,以满足任何录音需求。经过认证的运动训练师将出现在比赛的边线。

  • 请携带医疗包,以满足运动员的任何录音需求。
  • 所有篮球,网球,越野赛道和赛道活动都将提供水。请带上自己的杯子/瓶子。
  • 冰将在场边,球场或终点线上提供。
  • 运动训练室的使用仅限于录音。
  • 当地紧急联系信息.